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一文读懂风邪湿邪
六淫：指风寒暑湿燥火六种外感病邪。其中，风邪为六淫之首，湿邪为万病之源!
风邪的性质与致病特点
风为阳邪，轻扬开泄，易袭阳位。
怎么理解阳邪？六淫之中，最典型的阳邪应该是火邪和暑邪，因为它们两个都有火热的特征。但对于风为阳邪，不是因为热，而是因为动。——首先风邪轻扬开泄，易袭阳位（阳位就是人体的上部、外部）。——风邪善行，是游走性的，动态性很强，动态属阳。——风性主动，动也属阳。但风邪不偏热，反而有一点偏凉。
1.轻扬开泄
开泄：指的是风是无孔不入的。风进到人体第一个表现就是人容易出汗——毛孔打开了，人出汗的同时，很容易产生怕风（恶风）症状。除此之外，有时也会出现轻度发热——风把毛孔打开了，人在出汗过程中，人体的热能或者热气，是趋向于体表或外散，这时，人的体温会略略增高。由于在出汗过程中，热容易散出去，所以这个体温一般不高。
风邪是从皮毛进入人体的，肺主皮毛，风从皮毛而入，首先就容易犯肺。一犯到肺，影响到肺的呼吸功能或者宣发肃降功能，就容易产生咳喘。但风邪所致的咳喘有一个很明显的特征——咽喉痒。风邪犯肺易袭阳位，所以当伤风或是感风的时候，很容易出现头痛或是身体的上半部分痛，且遇风加重。所以当人体的症状是遇风加重的，都可以反推是感了风邪。
2.风性善行数变
善行：指风邪具有善动不拘，游移不定的特性。简单理解就是只要人体出现位置不固定的症状，都可以算是风邪。比如风湿性关节炎的其中一型，中医叫作风痹，就有出现游走性的关节疼痛这一特征，如肩关节痛完了肘关节痛，肘关节痛完了腕关节痛。另外，皮肤病中的风疹，胳膊痒完了腿部痒，腿部痒完了身上痒，位置不固定，这种也算是善行，所以命名为风疹。
数变：是指风邪致病具有变化无常，发病性迅速的特点。发病迅速，比如中风。中风症状是突然晕倒、不省人事、口眼歪斜，然后是身体偏瘫。很突然出现的，用一个“风”来命名。变化快，比如风疹，部位不固定的叫作善行，也可以说是这种风疹的出现是此起彼伏的，这块地方出现了，那块地方就没了，那块地方刚没，另外一个地方又出现了。
3.风性主动
风性主动：意思是指风邪致病具有动摇不定的特征。像抽搐、甲亢等的手抖，是有动态感的，但要注意所有动态感是有前提的，人不能自控的才算。人能自控的，虽然它动，但我下命令让它不动，它能够不动的，这不算风。我们观察一下自然界，看植物上部在动，我们就知道起风了，其实植物不是自己动的，是风吹它动的。根据这个现象，我们可以类推，人体只要出现了不自主的动作，就用风来命名。
4.风为百病之长
第一是指风邪经常兼它邪而伤人，为外邪致病的先导，中医经常讲的，外感风寒、外感风热。为什么风邪容易作为先导，因为风性开泄，容易把人的毛孔打开，人的毛孔开张，其他的湿邪、寒邪、热邪，就容易进到体内。第二是指风邪袭人致病是最广泛的，很多病都用风来命名，或者它的致病因素之中夹带着风。
湿邪的性质与致病特点
1.湿为阴邪
湿性类水，水性是偏冷的，这是湿为阴邪的原因之一。湿为阴邪，容易阻滞气机，简单讲就是容易妨碍人体气的流动。人体里面的水液跟气是什么关系，气行即水行，但千万不要理解为一股气推着一股水走，没有那么直观。人体中水分或是水液跟气的关系，《黄帝内经》表达是说有一点像是雾露状，就是半气态半液态。这样我们就可以想象，所谓湿，按照现代人的观念，有一点像体内的水分子多了呈离散状态。当这个雾露状的东西，水分子的比重大了，假如真的有气这回事，气的运行一定是流畅度减慢的，即气滞，气滞的表现——一个字：胀。哪里气憋住了，等于憋住的位置气相对多了，气多了，就像自行车的轮胎，没有气，我们就泵气直至饱满，就会发胀，所以局部有胀感，是气滞的表现。
也可以这么说，凡是湿停留的地方，除了湿本来的症状之外，也很容易出现局部的胀闷感，这就是易阻滞气机。这也反过来提醒我们，治疗湿病的时候，要行气。艾灸是袪湿跟行气都兼备的。
寒邪容易伤阳，湿邪也容易伤阳，两者有什么区别？
可以这样理解：寒邪伤阳，伤得比较厉害，同时不太分部位，什么地方都可以伤。湿邪伤阳，一般是选择性的，最容易伤的脏腑是脾。脾喜燥恶湿，换一种表达就是脾对湿特别敏感，特别害怕，所以湿容易伤脾阳。阳气代表功能，脾阳一受损，脾的功能就下降，就容易出现腹胀、不想吃饭、大便烂（黏）。
2.湿性重浊
重：意思是沉重。只要人体出现了全身或是局部的沉重感，中医都算湿。因为湿性类水，水的比重比较大。比如刚才讲的关节痛，假如是游走性的，我们叫作风痹；假如有的人关节痛不是游走性的，而是有沉重感，于雨天加重，我们一般叫作湿痹。
里急后重：就是排便的时候排到最后，有一点拉不干净的感觉，拉完又想拉，肛门有重坠感。肛门有重坠感还是符合“重”字，所以也算是湿。
浊：指分泌物、排泄物浑浊。
3.湿性黏滞
黏：黏腻，是指症状的黏腻性。妇女的带下量多，这个带下通常是具有黏腻性，也有浑浊性，符合浊和黏。男子的慢性前列腺炎，小便到了最后，会带一点黏液，这种黏液的黏也是湿。大便擦不干净，很废纸的黏算湿。更严重的，就是里急后重，拉完又想拉，拉不干净的。早上起来眼屎很多，眼屎是黏性的，这是湿。面部有油垢感，油垢的感觉是黏的，是湿。头发是油性，属湿。我们可以自己对照一下，凡是分泌物、排泄物是浑浊的，通通都可以用湿来命名，或是用湿来概括。
滞：是指病程的长绵性。只要病带了湿滞，这个病的周期就比较长。病的周期比较长，跟黏滞也有关联，就是黏乎乎的，不只是指症状黏乎乎，连整个病程也是黏乎乎的，这是湿的特征。
4.湿性趋下，易袭阴位
易袭阴位：简单理解就是水往低处流。上面列举的很多症状，要么是小便，要么是大便，要么就是外生殖器，要么就是一些隐蔽的部位，所以湿为阴邪，易袭阴位。
湿性趋下：指的是致病有往下走的特征，这可以跟风邪相鉴别。伤于风者上先受之，因为易袭阳位；而伤于湿者下先受之，因为易袭阴位。
注意，以上讲的湿是外感六淫的外湿，人体还有一种湿叫作内湿——脾虚。脾的一个功能是运行水湿，当脾虚，脾功能下降的时候，一样可以产生内在的水湿痰饮。只要是内湿，就是脾虚生湿，它的表现就是脾虚的表现+重浊黏滞趋下，且这个湿是从内而生的，而不是从外而感的。
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