4.长期的精神压力、愤怒、烦恼以及环境的恶性刺激,都可能导致高血压的发生。
2.饮食也是一方面。许多人不注意他们的饮食,也没有很好的理由。吃太多盐会使我们患高血压。此外,钾、钙摄入量低,优质蛋白质摄入不足也被认为是可使血压升高的因素之一。
取百会穴。
高血压病史是以动脉血压升高,特别是舒张压持续升高为特征的全身性慢性血管疾病,属于中医眩晕、头痛等疾病范畴,是临床常见多发病。男女皆可得病,尤其是中年人。
(1)首先要降压,但不能只要求表面降压,也不能靠药物的暂时降压。定期检查血压。
用艾条啄灸,从远处接近百会穴。当病人感到被烫到1根时,举起艾条,从远端接近百会穴。类似地,患者感觉被烫伤1次,这样重复10次到10次。两个支撑点之间应该有一个短暂的间隔,以避免水泡。隔日灸一次,中间病就停了。
6.酒精会引起高血压,加重高血压,损害心脑血管。
7.遗传因素:高血压有明显的家族聚集性。父母双方都有高血压,孩子的发病率高达46%。
血压的上升是波动的,与精神压力和过度劳累有关。早期情绪烦躁,面红耳赤,头痛,腹胀或头晕。如果血压持续升高,常伴有四肢麻木、头晕耳鸣、心烦失眠等症状。后期可出现心慌、失眠、头晕、神疲乏力、腰膝酸软等阴虚或阴阳两虚的症状。严重时还可能引起动脉硬化或脑血管意外等并发症。
5.职业紧张、注意力高度集中、体力活动少都会显著增加高血压的发病率。
3.年龄也与高血压密切相关。就一般人群而言,年龄每增加10岁,高血压的相对危险性增加29.3%-42.5%。
高血压是现代常见疾病之一,引起高血压的原因很多,需要我们注意。在了解到艾灸不仅可以保健,对于高血压也可以起到很好的作用后。边肖将向您介绍用艾灸来调节高血压的方法。让我们来看看!
1.肥胖是高血压的主要原因之一,体重指数的增加是高血压的危险因素。肥胖的人脂肪会比较多,不仅会引起动脉硬化,还会由于脂肪组织中微血管的增多,导致血流快,增加,容易血压升高。