消化不良消化不好是日常生活中最常见的症状之一，很多人都曾今或者正在被消化不良所困扰。实际上消化不良与脾胃不和有很大的关系。 《类经三卷·藏象类一》中记载;脾主运化，胃司受纳，通主水谷，故皆为仓廪之官。;消化不良往往表现为断断续续的上腹部不适或疼痛，胀闷、早饱(少量进食即感觉已饱)、烧灼感、嗳气等等。

消化不好怎么办？

胃在食物消化过程中起着极为重要的作用，与脾一起被称为;后天之本;，故有;五脏六腑皆禀气于胃;之说，只有脾胃调和，才可以有效的改善消化不良的症状。
消化不良艾灸哪几个穴位效果好? 艾灸俞募穴 中医认为十二脏腑，都有自己的背俞穴和募穴，对胃而言，其背俞穴和募穴为胃俞穴和中脘穴。 将艾条点燃，吹灭火苗，对准胃俞穴，以人体感受到热为准，左右交替，时间为十五至二十分钟。 胃俞穴取穴方法 俯卧时十二胸椎旁开，各一点五寸处为两个胃俞穴。 取洗净生姜，切取两至三毫米薄片，用针穿孔，将艾绒捻成艾柱，取姜片，将艾柱置于姜片上，放于中脘穴上点燃线香，引燃艾柱，燃尽为止，反复多次，灸十五至二十分钟。 中脘穴取穴方法
中脘穴位于胸骨柄和肚脐之间的中点，大约脐上4寸。 艾柱灸下合穴 俞募配穴，临床选穴时更注重它远端的选穴，即胃经的下合穴;;足三里穴。 取适量凡士林(防止艾柱烧尽时烧伤皮肤)，涂于足三里位置，将艾柱置于穴位上，取点燃线香，引燃艾柱，燃尽为止，左右交替，或两侧同时反复多次，每个穴位灸十五至二十分钟。
足三里穴取穴方法 足三里就是外膝眼，位于髌骨下方，两个凹陷处的下三寸，骨头旁开一中指的距离。或者将手指并拢，掌心对准膝盖，食指在胫骨上，中指尖所指位置就是足三里穴。 哪些人不能艾灸? 饭后半小时内禁灸，极度衰弱，血液病及皮肤溃疡者禁灸。

胃消化不良，艾灸背俞、募为舒威、中脘。点燃艾条，吹灭火焰，对准胃俞穴，以人体感受到的热量为准，左右交替十五至二十分钟。