在人体后背的正中线上，简单说就是从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着总管一身阳气的督脉。 古人称之为;阳脉之海;。脉如其名，就如同汪洋大海，汇聚了全身经脉的阳气，并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处，发挥温煦机体，抵御外邪的功能。
俗语说：居家常备艾，老少无疾患 中医有一个很好的治疗手段，就是督灸。在督脉上灸，借助督脉总督阳气的作用，激发出人体自身的阳气，又将这种温热，通过复杂有序的经络系统层层传递到全身，那么身体的正气就自然建了起来。 中医说;正气存内，邪不可干。;正气一强，病邪可不就夹着尾巴逃跑了吗?
督脉起于会阴，并于脊里，上风府，入脑，上巅，循额。邪犯督脉，则角弓反张，项背强直，牙关紧闭，头痛，四肢抽搐，甚则神志昏迷，发热，苔白或黄，脉弦或数。
督脉上行属脑，与足厥阴肝经会于巅顶，与肝肾关系密切，督脉之海空虚不能上荣于充脑，髓海不足，则头昏头重，眩晕，健忘;两耳通于脑，脑髓不足则耳鸣耳聋;督脉沿脊上行，督脉虚衰经脉失养，则腰脊酸软，佝偻形俯。

在人体背部的正线上，简单来说就是颈椎到尾骨的距离贯穿主管的督脉，督脉充满阳气。古人称之为“阳脉之海”。顾名思义，脉如海洋，汇聚全身经络之阳，把这些阳