此穴位于人体下腹部，将肚脐与耻骨连成一条直线，分成十等份，从肚脐3/10的位置开始。艾灸此穴可防治月经不调、崩漏、不孕症。

3.宫寒会使女性面部长黄褐斑、黑眼圈，反复发作很难解决。

1.宫寒会导致女性手脚冰凉，尤其是在冬天，导致女性难以入睡。

神阙穴位于肚脐，很多人喜欢在肚脐上艾灸，有很大的养生作用。神阙穴是人体任脉上的重要穴位。当由于阴阳气血失调而发生疾病时，它可以通过刺激或涂抹药物到神阙穴来调节阴阳平衡。

2、宫寒会使女性夜尿频，爱遗尿。

5.宫寒会让女人变冷，夫妻生活不和谐。

7.宫寒会让女性更容易流产。

6.宫寒会导致女性月经紊乱，痛经。

命门穴位于第二腰椎棘突和第三腰椎棘突之间，艾灸命门穴有非常好的效果。若想改善宫寒，在艾灸命门穴的同时，还应在背部中线两侧各3厘米处加肾俞穴。艾灸命门可补肾固本，治疗女性虚寒月经不调、习惯性流产。

关元穴在肚脐下三寸。关元穴是一个非常好的保健穴位。懂中医的朋友都知道关元穴。艾灸关元穴可以增强人体阳气，补虚益损。对阳虚、虚弱、怕冷等症状有效。，具有滋补身体、固本培元、补益下焦的功效。

中医艾灸有着非常悠久的历史。了解艾灸的朋友都知道艾灸的作用很多。艾灸起到很好的保健作用。适当使用艾灸也可以治病。下面我们来看看艾灸治疗宫寒的穴位和艾灸壮阳的知识。希望这些知识可以帮助到大家。

4.宫寒会让女性肥胖，身材走样。

8.宫寒也可能会让女性难以受孕，有做母亲的感觉。