再次，艾灸还可以调节阴阳。中医认为，阴阳平衡，人就会健康，而阴阳失衡的人就会患各种疾病。

《扁鹊心书》云:；人在没病的时候经常艾灸，虽然没有成仙，但也能活一百多岁。；

艾灸可以滋养阳气。中医理论认为，百病皆伤阳气，而现代人由于工作压力过大，过度劳累，阳气不足，导致疲劳、全身疼痛、注意力不集中、工作效率低下，特别是失眠、焦虑等亚健康症状。

此外，艾灸还能起到扶正祛邪的作用。人的抵抗力强，对外防御能力强，不容易发生疾病。艾灸通过艾灸大椎、足三里、气海、关元等穴位，可以培养人的正气，增强防病治病的能力。艾灸不同的穴位和部位，可以产生不同的滋补作用。

首先，艾灸可以温经通络，经络是气血运行的通道。经络通畅了，就有利于气血的循环和营养物质的分布。

扁鹊心书有云:；支持杨的方法，首先是安灼拉；据悉，点燃的艾草穿透穴位后，能调节人体阴阳，提高人体免疫力，所谓；通则不痛，痛无道理；就是这个原因。

艾灸可以调节阴阳补益的效果，从而恢复失衡的阴阳平衡。

寒湿等邪气侵入人体后，往往会堵塞经络，导致疾病的发生。

无论是调节阴阳、调和气血、温经扶正、祛邪，艾灸对人体都有直接或间接的补益作用，尤其是对虚寒证。

艾灸通过其温煦皮肤的功能，温煦皮肤经络，活血通络，从而治疗因寒凝血瘀、经络不通而引起的各种疾病和证候。

艾灸是一种古老的中医疗法，有着非常悠久的历史。是中医文化的瑰宝，来源于医学典籍中对医学的介绍。药和针够不着，就要艾灸。和《黄帝内经》；针灸不做的，艾灸适宜；声明。

正是这种温阳补气血的功效，帮助人们达到防病治病、养生的目的。

人体内阳气下降，寒性体质的人容易出现手脚冰凉等症状。很多人想到的是艾灸保健，那么艾灸保健的主要作用有哪些呢？下面小编就来分析一下艾灸的主要保健作用。

其次，艾灸可以调和气血。气是人的生命之源，血是人的基本物质。气血充足，气机充足，人体生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，扶正气，升中气，从而达到保健的目的。