古人，；温的东西比冷的东西好；。现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在，女人为了漂亮穿露脐装、露背装。大量使用感冒药和激素。吃生冷食物，甚至常年穿裙子，骑电动车，消耗身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒冷所伤，导致各种病痛，亚健康，终身病，慢性病。

好的方法是艾灸关元、足三里、中脘。补充身体的元阳。这是根本原因。同时配合艾灸局部痛点。这是治标不治本。

艾灸足三里、关元、中脘、涌泉。艾灸时原本服用的降压药不能随便停用，否则会引起血压反弹。

而且在美容的同时，还可以通过内分泌等系统减肥，根除妇科疾病。

大量病例表明，经常艾灸李三穴可防治20多种疾病，且无任何毒副作用，确实能在短时间内强身健体，提高人体免疫力，增强抗病能力，延年益寿。足三里位于外膝下四横指处，胫骨边缘。足三里是可以强身健体的大穴，具有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏通经络、祛风湿、祛湿的作用。古今大量实践表明，足三里是防治各种疾病、强身健体的重要场所。

足三里有效抗衰老，对延年益寿大有裨益。艾灸足三里穴可使胃肠蠕动强而有规律，并能提高各种消化酶的活性，帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞功能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统和血液系统方面，可以改变功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血红蛋白和血糖的量；在内分泌系统方面，可以调节垂体肾上腺皮质的功能，提高机体防御疾病的能力。

可用于治疗胃十二指肠溃疡、急性胃炎、胃下垂等。，特别适用于缓解急性胃痛。对呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛、糖尿病、高血压等也有辅助治疗作用。

是的。艾灸中脘穴、关元穴、足三里穴，调内养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统，调动先天和后天活力，使人体气血充足，直达头部，具有提神醒脑，改善五官，有效稀释分解面部表皮黑色素沉积，消除面部浮肿、眼袋、黑眼圈、斑点等功效。，有效改善面部倦容，让人爱不释手。