阴虚艾灸:三阴交太溪穴顾然穴。

阳虚艾灸:大椎命门关元穴。

消瘦或超重，面色蜡黄或黝黑；急躁易怒，容易激动，或抑郁不乐；然后是胸胁胀痛或窜痛或乳房及小腹胀痛、月经不调、痛经；或腹痛、肠鸣、大便不爽、舌淡红苔白、脉细；你应该经常旅行，让自己的心灵得到愉悦，从而消除感情上的压抑。

所以三伏天艾灸不仅能治病，还能强身健体，是真正的精神修养。

你想过如何度过三伏天吗？我们试试艾灸吧。艾灸的好处很多。今天我们的话题是三伏天艾灸的好处，以及艾灸的注意事项。希望大家都能健康度过三伏天。

中医说:“虚火、邪火的根源是寒湿之邪。有冷就有火，有火就有冷。”这是容易上火的朋友引发炎症的根本原因。中医治疗各种炎症的根本方法是祛寒湿，祛寒邪，消炎不愈。

艾灸的纯阳和日阳旺盛时，双阳注入体内，寒湿邪气排出后，人在炎热的环境中就不闷不躁了。

喜欢凉怕热，精力充沛，气场十足，渴了喜欢冷饮。小便黄而大便结，该病易发高热，脉强，舌红苔薄黄；不易得病，一旦得病，多为急性、暴力型；运动量也要大一些，让体内积聚的阳气尽快释放出来。

齐灸:气海穴关元穴足三里。

多为瘦弱，面色微红或颧骨发红；经常有烧灼感，手脚发热，口干咽燥，喜欢喝凉的；红唇略干，冬天冷容易过，夏天热不舒服；舌红少苔，或无苔，脉细或少。

充足的生命力说明:夏天不怕热，也不喜欢吹冷风，吃冷饮等等。冬天不怕冷，精力充沛，耐力强，抗疼痛，抗压力，冲击力强，这也是真正的健康特征。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补充等都无法比拟的。

“三伏天”艾灸可以增加人体免疫功能，是改变虚寒体质、祛湿驱寒养生的好方法。只有根据自己的体质进行艾灸，才能达到预期的目的。

夏天艾灸，人体当季，一天的阳气和艾灸的纯阳进入人体。然后由天地双阳将风、寒、湿、暑、燥、火等邪气驱出体外。所以血液越来越纯净，身体放松，心胸逐渐开阔，痛苦逐渐减轻，智慧不断增加。

三伏天艾灸治病快。夏季艾灸以艾火的丰阳和纯阳，双阳作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。