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中医艾灸健康。 [经络养生加盟]

时间:2022-07-12 00:20:54   来源:爱灸堂

【功效】:艾灸关元穴,可使头号阳气固崩,滋养元气,延年益寿;艾灸气海穴,可以升阳,恢复阴阳,抗衰老,预防疾病。

【功效】:排干肾肺之水,滋养头发,有助于调整体型。

【艾灸】:温和灸,每穴10-15分钟,每周1-2次,长期进行。大椎穴可用生姜灸,每次3-5强,半小时左右。

艾灸的疗效很多,不仅可以防病保健,还可以美容保健。一般可以通过中医对疾病的性质、病因、病机进行正确的识别、诊断和鉴别,然后在相应的穴位如经络穴位采取正确的补或泄的方法,再通过正确的艾灸方法,达到对疾病的疗效。这就是中医的形神之美。

艾灸用于疾病预防和保健有着悠久的历史。《心书·须知养阳》云:“人未病时,常灸关元、气海、命门、中脘。他们虽然不永生,却能活一百多岁。”

其他穴位可根据需要选择。

中医养生是指通过各种方法养命、强身、防病,达到延年益寿的医疗活动。中医注重整体性和系统性,目的是提前预防和治疗疾病。中医理论的代表作是《黄帝内经》。中医来源于古代精英医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得进一步发展和研究。

【艾灸】:温和灸,每次15分钟左右,时间较长。

艾灸对全身有一定的调理作用。具有良好身体美感的穴位主要位于舒菲和肾俞。舒菲的功能是将湿热和水从肺运输到膀胱经。中医说“肺主皮毛”,可见肺与皮肤、毛发关系密切。如果肺被外邪占据,气血的滋养不够,皮毛也会受到影响,所以美容首选是养肺。

1.先灸左,后灸右。

现在艾灸很流行,可以用艾灸治疗的疾病很多。通常艾灸简单、实用、易学,特别适合家庭保健,方便家庭治疗。可治疗的疾病有寒热、虚实、阴阳、表里,现在广泛用于各种疾病的治疗。

艾灸身体的某些特定穴位,可以达到调和气血、疏通经络、保健益寿的目的,也叫保健灸。

【功效】:对于缺乏运动的人来说,起到保健的作用,有助于调理五脏六腑,预防城市冷气引起的颈椎病,有驱寒壮阳的功效。