关元穴也是小肠的穴位。所谓提穴，就是脏腑之气聚集于腹、胸。小肠是人体吸收营养的主要器官，艾灸关元穴可以促进肠道功能，增强其吸收营养的能力。

关元穴:古今医学家都认为关元穴是能起死回生的重穴，都认为艾灸是刺激此穴的重要手段。关元穴是任脉中足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交点。这个点还有其他的昵称，如龚景和丹田。艾灸关元穴可治疗一切阳虚、气虚，如气喘气短、恶寒、遗尿、尿频、无尿、腹泻、腹痛、遗精、阳痿、疝气、月经不调、白带过多、食欲不振、遗精、中风、消瘦离工等。

艾灸是我们生活中流行的一种养生方法。我们可以好好利用它来保持健康。艾灸的方法也有一些，不能乱用。否则，如果伤害了人，就不是养生杀人了。那么，让我们好好介绍一下边肖吧。

足三里:足三里是健身万用穴，长寿穴。古代和现代的许多医生都非常推崇这一点。因此，循环往复；想在肚子里，往往三里不做；声明。这个；经常不做；，指的是用艾灸棒灼烧穴位，使那里的皮肤起泡，又称；花疮灸；这种泡水可以及时去除脾胃的寒湿。经常不做；所以，来。

一年有四季，不同的季节有不同的季节特征。我们的保健需要遵循四季原则。中医认为艾灸不仅要掌握好时间和温度，还要注意艾灸穴位。那么艾灸时常用的穴位有哪些呢？让我们和边肖一起来看看吧。

涌泉穴:涌泉穴，位于人体足底点，位于第2、3趾缝线头端与足跟之间连线的前三分之一处，在足前凹陷处。它是全身俞穴的下部，肾经的第一穴。我国现存的早期医学著作《黄帝内经》说:；肾出于泉，泉者心满。；意思是:肾经之气如源头之水，始于足下，喷涌而出，灌溉四肢百部。因此，涌泉穴在人体健康、疾病预防、治疗和保健方面有着重要的作用。

大椎:属督脉，有疏通督脉、行气、自上而下贯穿督脉的作用。同时，如果有感冒、过敏性疾病、发热、癫痫、颈椎病，取穴大椎穴也是首选，都是在治疗风寒感冒疾病，那么大椎穴在上焦，也是治疗风寒感冒疾病的首选。

艾灸涌泉穴可治疗神经衰弱、乏力、疲劳、妇科病、失眠、失眠、高血压、头晕、焦虑、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、畏寒、肾病等。脑出血后恢复的穴位指压，膀胱炎的穴位按摩，白发的穴位指压等等。

更有相关研究发现，艾灸足三里可以改善胃蠕动和血液供应，刺激消化液分泌，进而增加消化能力。