海属任脉，位于腹部中线，脐下1.5寸。艾灸气海可以延年益寿，养生保健。

中脘穴属于任脉，位于腹部中线，脐上4寸。中脘穴具有和胃、益气、燥湿、和胃、降逆止呕的作用。

现代研究表明，艾灸可以改变血流动力学，对心肌产生正性肌力作用，从而稳定地增加收缩指数(SI)和左心室收缩做功指数(LVSWI)。

神阙(肚脐)属于任脉，又称肚脐。艾灸神阙穴具有温补元气、健脾和胃、巩固恢复的作用。现代研究发现，艾灸实验性关节炎大鼠神阙穴可明显减轻炎症区的坏死程度和细胞浸润。隔盐灸正常小鼠神阙穴可在24小时内迅速提高杀伤细胞活性，72 ~ 120小时内恢复。如果隔天继续艾灸，可以更长时间增加活动量。

实验发现，艾灸小鼠；中皖；穴位能增加单核巨噬细胞的吞噬功能。艾灸中脘穴可增强胃蠕动，立即打开幽门，使胃下缘略增，空肠粘膜皱襞加深，增强肠蠕动。中院艾灸有利于改善脾胃功能，促进消化吸收，增强人的抵抗力。对胃痛、呕吐、厌食、吞酸等有很好的疗效。

艾灸是从古至今流传下来的一种保健方法。艾灸前要找准艾灸穴位，通过艾条熏灸达到保健的效果。很多人不这么认为。真的有那么好吗？艾灸有什么副作用？让我们和边肖一起来看看吧！

元属于任脉，位于腹部正中，肚脐下3寸。此穴属于小肠；收集积分；三阴经与任脉的交汇处是一个人的生命力所在。别名；丹田；。

大椎穴属于督脉，在第7颈椎和第1胸椎之间。大椎穴，又称百老穴，是督脉、手足三阳经和阳卫经的交汇处。杨的会议；和；阳脉之海；名字。

现代研究表明，艾灸气海穴可防治下腹痛、便秘、腹泻、中风、腹胀、哮喘、疝气、失眠、神经衰弱、肠炎等。

穴位属于督脉，在颈后第三胸椎和第四胸椎之间。具有强身健体、补肺气、补虚解毒、宁心安神的功效。

艾灸是一种传统的保健方法。艾灸疗法也是以穴位为主。它利用艾绒或其他药物对体表穴位进行灼烧和加温，从而达到保健、防病、治病的效果。下面中医给大家介绍一些常用的艾灸穴位。

艾灸神阙还可以治疗病后腹泻、便血、便秘。据《窦房结灸》:我长期嗜血于肠。这种饮食偏寒，损伤大肠之气。神阙穴灸300强。艾灸神阙穴对防治腹泻、脐周腹痛、脱肛、中风综合征、角弓后屈、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹等症疗效显著。

科学研究发现，艾灸大椎穴可以增加淋巴细胞的数量。不仅如此，艾灸大椎穴还能提高淋巴细胞转化率和E-玫瑰花结形成率，提高机体的细胞免疫功能。艾灸此穴可用于老年人用脑过度引起的颈背畏寒、乏力、头胀头晕，伏案或低头过度引起的颈部不适、颈椎病、血管紧张性头痛等。