冬季经常艾灸气海、关元、命门、中脘、足三里等穴位，可以健元阳，调理脾胃，预防疾病。临床上艾灸足三里、气海等穴，可减少血液凝固，刺激经络气血运行，疏通经络，预防脑血栓形成。隔姜灸足三里、玄中穴可以降低血压。比如患有高血压的中老年人，手指、脚趾麻木，快速艾灸上述两个穴位，可以预防中风的发生。隔姜灸神阙穴(肚脐)15 ~ 20天，可增加脾胃，畅通六腑，顺通全身之气，从而达到长寿保健的目的。另据报道，艾灸足三里等穴可治疗放疗后白细胞减少症，改善患者体虚症状，增强机体免疫力，达到滋补正气的目的。

从上面可以看出，艾灸有很多优点，既能补阳又能调阴，有通经活络、温散寒湿的作用。特别是对正气不足、免疫功能低下的中老年人，能温补正气，提高机体免疫功能。很多老年人施了保健灸后，感觉精力充沛，思维敏捷，减少了疾病的发生，有消除疾病，延年益寿的作用。据临床报道，艾灸已广泛应用于支气管哮喘、过敏性鼻炎、功能性消化不良、肠易激综合征、ed(勃起功能障碍)、阳虚便秘、痛经、盆腔炎、面瘫、颈椎病、偏头痛、慢性风湿性关节炎、中风(主要针对缺血性中风)等神经系统、运动系统、消化系统、呼吸系统、生殖系统等数十种常见病。

中医有很多延年益寿的保健措施，艾灸就是其中一个重要手段。正如扁鹊的心书所说:；人没病的时候，长灸关元、气海、命门、中脘。虽然不能长生不老，但是可以活一百年。；

1.直接灸有疤痕灸、无痕灸、骑竹灸、三角灸等。

艾灸具有温经益气、散寒除湿、止痛的作用。对风寒湿痹，经络不通，年老体弱，气血不足，寒湿凝重引起的腰痛、胃脘痛有很好的疗效。

艾灸，性温，能散寒凝滞，如痈，未熟能散，熟了很快萎陷。对于年老体弱，气血不足，长期不闭口者，可闭口生肌。艾灸还能增加白细胞，增强吞噬能力，减少炎症和渗出。

本文介绍了艾灸的养生作用。艾灸养生不仅可以疏通经络，促进血液循环，增强体质，还可以治疗一些疾病，缓解疼痛。艾灸分为艾灸、艾条灸和其他灸法。希望今天对边肖的介绍能帮助到大家，给大家一些启发！

艾灸的治疗范围很广，尤其适用于慢性衰弱性疾病和风寒湿引起的疾病。其治疗效果可以概括为以下六个方面:

艾灸舒菲、大椎、足三里等穴，临床上可用于治疗卫阳虚弱、皮肤松弛，也常用于感冒、咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎等。尤其拿；冬病夏治；方法:夏秋之交艾灸舒菲、足三里2 ~ 3个疗程(10天为一个疗程)，可增强体质，结实肌面，预防感冒和哮喘，特别有效。艾灸百会、中脘、足三里等。，对胃下垂、肾下垂、脱肛等有补阳益气的作用。因中气郁结所致。

艾灸用的材料很多，大部分是艾叶。因为通过古人的研究和经验积累，我们发现艾叶的效果更好，所以艾灸一般用艾叶，也就是艾灸。艾叶味香，能清十二经脉，入三阴，调气血。正如《名医别录》所说:；味苦、温和、无毒，主要用于各种疾病的艾灸。；

艾灸性温，能温中活血。临床上可用于治疗经络气血不通、肢体运动障碍、关节痛、中风偏瘫等。

艾灸中脘、气海、关元、足三里、肾俞穴，对脾虚泄泻、消化不良、脘腹胀痛、命火不足、肾阳虚寒引起的夜尿有较好疗效。

艾灸在中国的起源可以追溯到古代人类知道如何用火的时候。；艾灸；早在《说文解字》一书中，这个词就被解释为；燃烧；它是用火燃烧身体，通过热量给予身体温暖的刺激，通过经络穴位的作用，达到透热、热膨胀、传热、温热的目的，达到防病治病的目的。