6.防病保健，强身健体，延年益寿。

艾灸是一种有效的中医针灸疗法。艾灸的原料是艾叶，从中提取艾绒制成艾炷和艾条，通过对人体穴位的熏制，达到保健治病的目的。

用艾绒制成的艾炷和艾条(艾条在药店可以买到)，点燃后可以在身体相应的穴位进行熏灸，既能治病，又能防病。

2.温经散寒。树叶的温热结合光照和熏蒸灸，可使热量到达肌层，温补气机，促进血液循环。艾灸具有温经活络、散寒除湿、调理气血、解痹止痛的功效。

大家都看过电视剧里艾灸的场景！艾灸是我们祖先传下来的养生方法。本品能温经散寒，祛瘀散结。除了我们日常保健之外，还可以改善高血压、盆腔炎等疾病。

；艾灸穴位选择是否正确，直接影响艾灸的治疗效果。艾灸前一定要选择一个好的姿势，仰卧、坐卧，使姿势和穴位统一。；

5.归阳救逆。

1.艾灸可以调节人体阴阳平衡。人体阴阳平衡，可以保证健康，抵御外界疾病。我们长期使用艾灸疗法，有补泻的作用，从而达到调和阴阳的效果。

3、行气活血，化瘀散结。看到热度，就会去；看到冷，就会凝固；看到温度，就会流血。艾灸作为一种温热刺激，能使气血协调，保持营卫畅通，活血活血，化瘀散结。

很多专家都说过，如果坐下来点，躺下来施灸，会因为骨骼和肌肉的变化而影响取穴的准确性。四肢穴位以端坐为主，胸腹部穴位为仰卧位，背腰部穴位为俯卧位。体位要挺直，肌肉要放松，这样待灸穴位暴露出来，既能防止烫伤，又能增加疗效。

4.温阳补虚，补中益气。