第四腰椎棘突下。适应症包括妇科月经失调、内分泌失调、手臂过度肥大及男科疾病。

肚脐下三英寸。具有强身健体、增强腹肌纤维弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、白带过多、不孕症等功效。

上腹部正中线上，脐上四寸。可用于增强胃部食物的消化吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、呕吐等。

第七颈椎棘突下。主要用于清热凉血、消炎解毒，对血燥、血瘀、阻络或血液过于粘稠引起的面部疾病有极好的疗效。

肚脐下三英寸。具有强身健体、增强腹肌纤维弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、白带过多、不孕症等功效。

减肥是现代女性经常做的事情，而且一直在进行。我们可以使用艾灸来保持健康或减肥。下面就让边肖给大家介绍一下艾灸减肥的方法以及艾灸的注意事项。想减肥的朋友快来学习吧！

肥胖的原因很多，包括遗传、内分泌失调、精力过剩、运动过少、饮食习惯不良等。大多数肥胖者属于后三种类型。一般女性的脂肪约占体重的22%，多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。艾灸刺激穴位，调整经络、脏腑气血平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，增加其排泄，达到瘦身效果。

在髋部，当臀上棘位于股骨大转子突出点连线的中点时。能促进手臂和大腿深层的脂肪代谢，提高肌肉纤维的活力，治疗腰痛和下肢瘫痪。用艾灸仪或艾绒作用于上述穴位。艾灸时间15-30分钟/次，每日或隔日一次，10次为一个疗程。