趣闻透天机 明·都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻：永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中，官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是：强盗的头目竟是一位;年百八二十五岁;的寿星，此人看上去却毫无老态，而;面如童子;。金初不信，于是拟文派人到犯人原籍调查取证，结果无误。金于是亲审该盗首，;问其以致寿之故;。犯人说：少时居荆山(今属湖南)时，听一异人告之：常以草灸其脐，令人多寿。于是自己长期操行此术，;遂知至此耳。;
类似的记载也见于其它古代医书中。如宋代《针灸资生经》载：;有人年老，面颜如童子者，盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。;《清太医院选方》中载有一名为;毓麟固本膏;的贴脐方，传说慈禧太后曾以此膏摊贴来治疗肠胃功能失调症。

脐灸

;脐;是什么? 脐，俗称肚脐眼。以现代医学的观点看，;脐;只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫;神阙;。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。

艾灸脐部的作用

有趣的是，有科学家用;黄金律;来测量人体，结果惊奇地发现：从肚脐到脚的长度，与肚脐到头顶长度的比值，恰好等于0.618，就是说，肚脐正位于人体的;黄金分割点;上。而现代科学研究表明，0.168在养生中起重要作用，所以;黄金分割点;应是调整人体功能的最佳作用点。实验研究也证明：通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛并益寿延年之作用。
一般来说，灸脐注意事项有三：第一，脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用;第二，刚吃完饭或空腹不宜灸脐;第三，不可离脐部太近，否则易烫伤。 常用脐灸两法 第一法：艾炷直接灸。将燃烧的艾条直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。 第二法：神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

脐部，俗称肚脐眼。从现代医学的角度来看，“脐带”只是新生儿脐带脱落后留下的疤痕组织；但中医认为肚脐是具有治疗作用的重要穴位，取名神阙。当人体的气血与阴阳失去平衡时，疾病就发生了。