温灸和艾灸的区别 简单来说，温灸和艾灸都是中医灸法。不同的是艾灸点燃艾条，直接灸皮肤，直接刺激穴位，效果更直接，但皮肤损伤的风险更大；温灸是将艾条直接挂在离皮肤一定距离的地方进行治疗，这样温度没有那么高，更容易承受，但相应的速度会变慢，效果也一样好，只是过程会更长。 艾灸有哪些注意事项？ 1.要专心和耐心。 艾灸时注意思想集中，艾灸时不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，伤害皮肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔艾灸是达不到预期效果的。 2.注意姿势和穴位的准确性。 一方面，体位要适合艾灸的需要。同时要注意舒适自然的体位。要根据药方，找对部位，找对穴位，才能保证艾灸的效果。 3.防止感染。 化脓灸或因灸治不当，局部烧伤可能生疮，产生灸疮。不要破坏伤口。如果溃疡感染，及时使用消炎药。 4.掌握艾灸的程序。 若艾灸穴位众多且分散，应按背部、胸腹、头后四肢的顺序进行。 揭秘:温灸和艾灸的区别 5.注意艾灸的时间。 有些病一定要注意艾灸的时间，比如失眠，睡前。饭前和饭后不要空腹施灸。 6.防火 现代人的衣服很多都是化纤、羽绒等制成的。，这些都是容易燃烧的。所以艾灸的时候一定要注意防止降火，尤其是艾灸的时候，防止艾条滚落。艾条灸完后，可将艾条点燃的一端塞入直径略大于艾条直径的瓶中，以便熄灭。 7.注意保暖，防止中暑。 因为艾灸要暴露部分体表，冬天要保暖，夏天气温高要防暑，同时要注意调节室内温度，打开换气扇，及时交换新鲜空气。 8.循序渐进。 第一次使用艾灸时，要注意刺激量。一是少量小剂量，比如小艾筒，或者艾灸时间较短，强的次数较少。以后加大剂量。不要从大剂量开始。 温灸时，有的会有褐色、水样、脓性分泌物，都是温灸帮助人体消炎。如果有肌瘤、积液、囊肿等妇科疾病，经期会排出腐肉、血块、血水。别担心，这些都是病原体的分解产物。 暂时性月经紊乱，如月经提前或推迟，月经量增多或减少，经血颜色改变，排出褐色、黑色、暗红色血块。尤其是月经不调、有妇科问题的人，大多在温灸后会出现上述反应。 经过一段时间的温灸，有些人会出现四肢冰凉，手心脚心出冷汗的情况。这是温灸逼出寒气的体表反应，有的在体表表现为脏腑寒气。如果有这样的反应，说明身体阳虚。 温灸后出汗，灸后出汗，甚至出疹子、硬疙瘩，其实这是排毒的表现。一般如果继续温灸，皮疹和丘疹会慢慢消失。 温灸后尿液多，是从尿道排毒的表现。可以多喝水。艾灸后尿频一般是肾脏和泌尿系统的不良反应，女性则提示有妇科疾病。