今年5月21日4点30分53秒；指甲都满了，这里什么都长，所以很少是满的。此处小麦饱满，但未完全成熟，故名。;这意味着从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒逐渐饱满，但尚未成熟，故称小满。 小满三习俗 抢水:易经说:；一生水，一切水生之物。;水是生命之源，没有水一切都无法生长。对于农业生产来说，水更是必须的，所以形成了；抢水；习俗。 祭祀车神:这里的车不止一种，而是农活常用的水车、牛车、丝车三种。因此；祭祀车神；也就是俗称的；牺牲三辆车；。江南地区；小动三车；声明。 祭祀蚕神:庆祝蚕神生日是满族节日江浙一带的重要习俗。中国江南地区以养蚕闻名。现在是初夏，蚕茧准备缫丝了。在古人眼里，蚕神的生日就是小满节的日子。因此，蚕神的生日要举行盛大的庆祝仪式，使其吉祥如意。 小满七九 全节气在5月下旬，气温上升明显。如果在寒冷的地方睡觉，会引起风湿病、湿性皮肤病等疾病。在维护小满节气时，要特别提出；病前预防；养生观。就是在生病前做好各种预防工作，从而预防疾病的发生。 要特别注意清热解暑，祛湿防病。随着天气变热，人体的消耗增加，加上湿热气候的影响，容易造成脾胃正气不足，胃肠功能紊乱。 艾灸:此时主要选择健脾祛湿的穴位，如中脘、足三里、阴陵泉、曲池、大椎、合谷、内庭。根据自己的体质合理选择。 小节气艾灸可以清热解暑，祛湿防风疹。 中湾 大椎 艾灸时间为全节气5.18-5.24天。把握节气灸的时间，顺应日灸，可以更好的达到治病祛湿的功效。 小满餐饮 小全饮食八字配方:清爽清淡，清热利湿。 小季时，由于气温升高，雨量增多，湿气很容易侵入人体。所以要多吃具有清利湿热功效的食物，如赤小豆、薏米、黄瓜、黄花菜、鸭肉等。避免油腻、辛辣、温热的食物和油炸、烟熏的食物，如生葱、蒜、姜、胡椒、辣椒等。，防止体内邪火旺盛。 中国古代把小蛮分为三侯:；等来一场苦逼的蔬菜秀；第二个食糜草死了；等三麦秋来。;在周树，有；小日子里的苦菜秀；说出来。所以在小满时节，顺应自然，多吃些苦味的蔬菜是不错的选择。苦菜营养价值丰富，能清热凉血解毒，对疔疮、吐血、流鼻血、便秘、感冒等有很好的预防作用。苦菜还能杀菌消炎，对感冒发烧扁桃体炎有治疗作用。 农业谚语包含；见三鲜；说，小曼；三鲜；指黄瓜、蒜薹、樱桃。这些食物营养都很丰富，饮食方法也极其多样。