春天，我们人体经过秋冬的收藏，身体的阳气在春天开始生长。所以春季要以养肝为主，春季可以用艾灸养肝。春季艾灸太冲穴有很好的养肝效果。

春天太冲穴能艾灸吗 ？春天艾灸太冲穴有什么作用? 太冲穴是我们身体肝经上的一个重要穴位，中医认为，春季在五行之中它属木，而我们人体中的肝也属木，所以春天所对应的内脏就是肝，大自然在春天就呈现出万物生机之景象，我们人体内气血之变化也会遵循同样的规律，春天到了我们人体经过了秋冬的收藏，身体的阳气在春天开始生发，因此春天养生应该以养肝为主，而春天养肝可用艾灸之法，艾灸太冲穴对春天养肝有着很好的作用。

艾灸太冲穴

春季灸太冲穴养肝 太冲穴是人体肝经之原穴，是在肝经气血运行的根源所在，到了春天坚持艾灸太冲穴，对激发人体肝经之原气，促进人体肝经气血之运行，有很好的养肝功效。中医认为肝主筋，很多人在春季出现四肢无力的情况，这就是肝经气血不足的原因，艾灸一阶段会有较大改善。
春天艾灸太冲穴的方法： 我们在艾灸时可以采用温和灸的方法，艾灸时可使用艾条或用艾灸盒在穴位处进行艾灸，每日可艾灸一次，每次灸15至20分钟左右， 艾灸太冲穴的同时，为防止肝气太盛造成肝阳上亢、肝火旺盛，可以同时艾灸三阴交，这样可以引火下行，春天阳气外散在人的体表，这会造成人体内脏气血不足，这种情况会引发人体脾胃消化能力不足，我们可以艾灸足三里调节脾胃。 春天为什么要养肝? 古中医认为春生夏长秋收冬藏，无春即无夏。这是什么意思呢?这是说只有春天肝生，到了夏天才会有心长，以及秋天肺的收敛，冬天肾的潜藏。要是春天肝气得不到生发，或生发不旺，那到了夏天还有什么能量可以肝木生心火呢。所以我们在春天必须要要遵守‘春生’的养生原则，要不然‘夏为寒变’，这就会导致寒性病变，这是因为人体的心气不足，心血无力导致的。
春季灸太冲有什么作用? 春季日常哪些行为最伤肝? 春天在生活中最伤肝的行为莫过于久视与熬夜了。 一、久视伤肝 在古书《黄帝内经》中有记载，五劳所伤，久视伤血。这是什么意思呢?意思是说我们用眼过度会伤血。在中医中肝主目，肾主瞳。而且肝藏血、脾生血、心主穴。所以我们用眼过度就会伤害肝、脾、肾、心，其实最大的问题是伤肝气。所以在中医里有一句话叫闭目养肝。 二、熬夜伤肝 黄帝内经中说‘夜卧早起’，这句话是说到了晚上就早点睡觉，天亮了就早点起床。《黄帝内经》还有一句话‘人卧则血归于肝’，每到晚上11点至次日凌晨3点的时候，人体的经络循行走肝胆经，要是人体在睡眠的状态，人体的肝血就可以排毒，从而达到推陈出新，顺利藏血的目的。所以说要养肝不要熬夜。有些人丑时也就是凌晨1到3点经常醒来，然后又睡不着的人，就要注意养肝了。 以上内容仅供大家参考，每个人身体情况各不相同，艾灸要根据每个人的不同情况，酌情选取穴位。