春天是万物复苏的季节。艾灸有利于保健。中医认为，一年四季，春生，夏长，秋收，冬藏。现在是春天，最适合艾灸滋养元气。通过艾灸，人体的生命力自然旺盛。所以我们说春季艾灸是一种非常好的养生手段。今天主要讨论春季艾灸的最佳时间。 艾灸期 春季哪个艾灸时间段比较好？春天什么时候艾灸比较好？ 大多数情况下，早上艾灸是一个不错的选择，可以说是一天中最佳的艾灸时间。到时候再说具体一点，就是每天上午9点到11点之间进行艾灸。这个时候艾灸效果最好。还有一种说法，有人认为艾灸在上午11点至下午1点之间效果更好。 其实两个时间段都可以艾灸，所以这个时间段艾灸是一天中最旺盛的时候，人的精气神在这个时间段也是比较好的，所以选择这个时间艾灸肯定是非常好的。 艾灸可以在晚上做吗？ 其实晚上艾灸也不是不可以。看情况吧。有些人晚上艾灸后会失眠。在这种情况下，他们晚上一定不能艾灸。白天尽量抽时间艾灸。 中医认为，上午9点至11点左右艾灸是调理脾胃的最佳方法，晚上11点左右艾灸对调理心肺效果更好。艾灸什么时候好要看你的实际情况。 春天什么时候艾灸比较好？ 春天艾灸不会上火吧？ 春天，有些人的艾灸会上火。有人要问了，哪些人艾灸容易上火？其实，肝火亢盛或阴虚系统的人，在春季艾灸时，短时间内就会上火。艾灸上火严重，我们就停灸。如果不严重，可以艾灸太溪穴、涌泉穴，可以引火下行。 有些人，经过艾灸的调理，身体会逐渐适应，通过艾灸慢慢给人体补充阳气，达到滋阴化阳的目的，身体逐渐适应，达到阴阳平衡。艾灸上火了，我们也可以拔罐刮痧来调理。 以上内容仅供大家参考。每个人的身体状况都不一样。艾灸要根据每个人的不同情况选择穴位。